Renk Kodlu Kaslar
Kırmızı omuz, mavi göğüs, sarı sırt, yeşil arka kol; her tutuş nettir.
Katlanan tahta 62 cm'ye iner, kaymaz tutamaklarıyla evde ve ofiste yer kaplamaz.
Kırmızı omuz, mavi göğüs, sarı sırt, yeşil arka kol; her tutuş nettir.
Tek tahtada göğüs, omuz, triceps ve sırtı hedefli çalışırsın.
Ekran tekrar ve süreni gösterir; günde 10 dakika yeterli.